为心灵减压 为成长赋能

——邵店小学心理专家进校园活动

为进一步加强学校心理健康教育工作，提高师生心理健康意识，培养积极健康的心理品质，引导学生正确对待成长时期生理、心理的变化，树立正确的价值观。2023年10月11日上午，我校组织全体班主任老师开展了一次别开生面的心理健康教育专题讲座。本次讲座由德育处副校长訾美娜主持，新沂市人民医院精神科国家二级心理咨询师乔新平主讲，邵店镇中心小学胡帅校长进行总结。

乔老师以《多彩的情绪》为主题，围绕“情绪”展开主讲，帮助我们认识自己的情绪，以便于更好的“为心灵减压，为成长赋”。

乔老师以破冰游戏、现实案例、活动体验、现场问答等方式，指导老师们循序渐进地了解各种各样的情绪，并作了形象的阐述。

 讲座中重点讲述了情绪没有好坏之分，所有的情绪都是在表达，表达我们没有被满足的一个需求，或者在给我们一个信号，我们需要被关注，需要被呵护，需要被赞赏，需要被尊重，需要被认可，需要被爱......结合对情绪的认识，乔老师给出了班主任老师们如何帮助小学生管理自己的情绪。从转移注意力到合理发泄情绪再到学会控制情绪，为老师们帮助小学生管理情绪提供了各种办法与途径。乔老师还以《情绪小怪兽》这一绘本为例，告诉老师们如何开展心理健康教育主题班会，如何帮助和引导小学生认识情绪并管理好自己的情绪。聆听乔老师的讲座，老师们受益匪浅。讲座结束后，老师们热情不减，积极与乔老师沟通学习。

活动最后，胡帅校长对本次讲座进行了总结，他再次强调，希望老师们在今后的教育教学工作中，一定要重视学生们的心理健康教育，更要加强心理健康知识的宣传，为学生们心灵减压，为学生们健康成长赋能。希望邵店小学的同学们能树立正确的人生观、世界观、价值观，在未来的日子里都能拥有自己的星辰大海。

责任编辑：杜亮